2025年3月26日

「ダイエット中だから、美味しいものは我慢しなきゃ…」
そんな風に感じたことはありませんか？

確かに、体重管理をする上ではカロリーや糖質に気を使うことが大切です。
でも、「我慢＝成功」という考え方に縛られすぎ ...